perfetto mix di cereali senza controindicazioni tipo diarrea, io oggi faccio così solo la sera 30% orzo, 20% grano, 20% mais, 10% favino, 10% sorgo, 10% crusca ma vedo che ogni tanto alcune fanno le feci non come dovrebbero.
considerando che da me è introvabile l'avena ma questo è ciò che riesco a reperire voi cosa mi consigliate?
(no preparatati già pronti)

40 % mais, 25% orzo, 25% favino e 10% crusca, le altre puoi anche non metterle

40% mais?