Buongiorno ! questo caldo mi piace ma in effetti io non devo asfaltare la strada
Mi sono svegliata con un pò di incriccamento causa aria confezionata ... quanto la odio!
Se mi permettete un consiglio,una pratica che mettevo in atto quando abitavo in pianura padana
(qui ho ancora il piumino
) : bisogna che vi leviate di dosso tutto il calore che avete accumulato nella giornata
o con bagno in piscina per chi ce l'ha (la Cinic
)
o semplicemente vaschetta di acqua fresca e salvietta e via con le frizioni ... ma non una rinfrescata e via, si fanno frizioni finche non si sente che il corpo
si è rinfrescato... altrimenti non c'è pala che tenga !
Se poi riuscite a farlo anche durante qualche pausa del giorno meglio...
resistete!!!
spero che le giunture non se ne abbiano a male
